Sakit Leher Sebelah Kanan, Penyebab dan Cara Mengatasi

Sakit leher sebelah kanan adalah keadaan yang sering kali ditemui dan hampir seluruh orang pernah mengeluhkannya. Seperti halnya dengan keadaan sakit leher pada lazimnya, keluhan sakit di leher dapat menyebabkan seseorang merasa tak nyaman.

Rasa sakit pada leher sebelah kanan dirasakan berbeda pada tiap-tiap orang. Apabila rasa sakit pada leher tergolong ringan, umumnya akan mereda setelah beberapa hari ke depan sesudah beristirahat.

Meskipun seperti itu ada juga yang parah sehingga membutuhkan bantuan medis. Keadaan sakit pada leher bukanlah suatu keadaan yang berbahaya, namun tak ada salahnya apabila kita mewaspadai keadaan tersebut. Sakit leher kanan mungkin saja menjadi pertanda adanya gejala penyakit yang lebih serius.

sakit-leher-sebelah-kanan
(foto : pixabay.com)
baca juga : kenapa leher sering berkeringat saat tidur ?

Penyebab Sakit Leher Sebelah Kanan


Sakit pada leher sisi kanan pada biasanya disebabkan kebiasaan buruk sehari-hari. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya ketegangan otot-otot pada leher dan memicu rasa nyeri di leher. Kesalahan dan kebiasaan buruk tersebut antara lain adalah:


  • Terlalu lama menunduk saat bekerja di depan layar komputer yang ditempatkan pada posisi yang terlalu ke bawah
  • Terlalu sering menengok ke kanan
  • Salah posisi tubuh saat tidur
  • Kebiasaan bantal atau alas kepala yang tak pas
  • Kebiasaan buruk ketika menonton TV dan membaca yang dikerjakan dalam waktu yang cukup lama
  • Kebiasaan mengapit gagang telepon di antara kuping dan bahu saat berbincang-bincang di telepon
  • Ketegangan otot karena pengaruh mengalami stres yang berlebihan.
  • Cedera di leher sebelah kanan sebab mengalami benturan, terjatuh, kecelakaan, keseleo, terpeleset
  • Penyempitan pada tulang leher
  • Keadaan tertentu seperti penyakit flu, sakit sendi, radang selaput otak, dan otot serta jaringan lunak pada leher kanan.


Leher mempunyai posisi pas di bawah kuping dan di sana terdapat kelenjar getah bening, otot, pembuluh darah, dan sejumlah syaraf. Di saat terjadi pembengkakan kelenjar getah bening karena pengaruh infeksi, kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit pada leher. Kelenjar getah bening adalah salah satu komponen dari cara imun untuk mempertahankan tubuh saat mengalami infeksi.

Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kanan


Untuk mengenal perihal pembengkakan kelenjar getah bening, akan lebih bagus memeriksakan diri ke dokter, sehingga bisa diketahui secara pasti apa yang menjadi penyebab timbulnya rasa sakit pada leher sebelah kanan. Dokter akan menjalankan pemeriksaan pada pasien yang berkaitan dengan keluhan pasien.

baca juga : cara menghilangkan sakit di leher (tengeng)

Untuk lebih tepat dalam menentukan keadaan yang dialami pasien, dokter juga akan melaksanakan pemeriksaan pendukung seperti X-Ray, MRI, CT Scan, USG, dan apabila dibutuhkan, dokter akan mengerjakan pemeriksaan darah komplit.

Dari hasil diagnosa, dokter bisa memutuskan langkah pengobatan yang pas. Adapun hal yang bisa dilaksanakan untuk menuntaskan sakit pada leher di sisi kanan antara lain:


  • Terapi pengobatan dengan mengonsumsi obat penghilang rasa nyeri
  • Melatih otot leher secara khusus untuk meningkatkan daya otot pada leher
  • Mengompres leher yang sakit dengan air hangat
  • Pakai bantal yang lebih keras dan rendah untuk membikin posisi leher bisa searah dengan posisi tubuh saat tidur
  • Hindari memaksakan leher dengan posisi sama yang terlalu lama, beri sela waktu untuk melaksanakan peregangan otot leher
  • Perbaiki posisi leher saat beraktivitas di depan layar monitor dengan menempatkan posisi komputer searah dengan mata
  • Hilangkan kebiasaan buruk saat menonton TV ataupun ketika membaca, duduk, berdiri, dan ketika berbaring
  • Hindari stres terlalu berlebihan


Sangat penting menjaga kesehatan tubuh termasuk pada bagian leher, sedangkan sakit di leher yang dialami bukanlah hal yang bersifat serius. Apabila sakit leher sebelah kanan berlarut-larut maka akan memunculkan permasalahan kesehatan lainnya.

Artikel Pilihan

==> Silahkan berkomentar dengan sopan dan sesuai topik
==> Mohon maaf komentar spam tidak akan dipublish

CANTIK SEHAT

Blog tentang perawatan kecantikan, bulu ketiak, bulu kaki, bulu mata dan perawatan tubuh lainnya

 
About - Contact Us - Sitemap - Disclaimer - Privacy Policy
Back To Top