15 Cara Menghilangkan Bau Badan Permanen dan Mudah Secara Alami

Cara menghilangkan bau badan ⏩ Masalah bau badan biasanya disebabkan karena keluarnya bau tak enak dari ketiak. Penyebab bau badan adalah karena bakteri yang berada di permukaan pori pori kulit kemudian tertutup oleh keringat. Walaupun jumlahnya tak begitu banyak namun bakteri dapat mengubah protein jadi asam yang akhirnya muncul bau tak sedap dari badan kita.

Bau badan bukan lah masalah serius yang mengerikan, namun jika bau kurang sedap dibiarkan saja makan dapat menjadikan rasa percaya diri menurun, terutama saat kita melakukan aktivitas hingga berkeringat. Kadang pikiran jadi galau gara gara punya masalah bau badan.

Tips Menghilangkan Badan Permanen Mudah dan Cepat


Masalah bau badan sebenarnya dapat diatasi dengan mudah dan cepat. Apabila Anda punya masalah ini, silakan ikuti langkah cara menghilangkan bau badan dengan cepat yang kami tulis pada artikel ini..

cara-menghilangkan-bau-badan-permanen-mudah-secara-alami
image from pixabay

1.  Atasi bau badan dengan rajin mandi


Salah satu penyebab bau badan kurang sedap adalah jarang mandi karena sebenarnya kulit kita ini rutin mengeluarkan keringat lewat pori pori. Keluarnya keringat ini lah yang membuat bakteri berdatangan dan bersarang di badan kita sehingga menyebabkan bau badan tak sedap. Oleh karena itu, jika Anda rajin membersihkannya maka bakteri penyebab bau badan tersebut akan hilang.

2. Pakai antiperspirant atau deodorant


Antiperspirant atau deo deodorant adalah produk penghilang bau badan dan keringat berlebih yang sangat familiar di kalangan masyarakat. Mungkin Anda mengira kalau antiperspirant adan deodorant itu sama, padahal sebenarnya kedua produk ini jauh berbeda. Bahkan masih dijumpai orang yang belum tahu secara pasti apa sebenarnya kegunaan produk ini bagi dirinya.

Antiperspirant adalah produk perawatan tubuh yang bermanfaat untuk mengurangi keringat, sedangkan deodorant bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi masalah bau badan tapi tidak bisa mengurangi produksi keringat. Jika Anda bingung mau pilih yang mana, maka kami sarankan untuk memakai deodorant saja karena orang yang punya kulit sensitif biasanya mengalami iritasi kulit dan biang keringat karena memakai antiperspirant.

3. Jauhi makanan penyebab bau badan


Agar bau badan kurang sedap jauh dari kehidupan Anda, cobalah untuk menghindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan bau tak sedap. Apa saja makanan pemicu bau badan tak enak itu ? antara lain adalah sebagai berikut :

➠ Daging merah

Hasil olahan daging merah memang sangat lezat dan dapat meningkatkan selera makan, namun tahukah Anda bahwa daging merah itu tergolong makanan yang sukar dicerna oleh usus manusia. Usus membutuhkan waktu lama untuk mencerna daging merah, sehingga masih tersisa zat racun yang akhirnya menjadikan bau keringat tidak sedap.

➠ Bumbu rempah rempah

Rempah rempah adalah bumbu masak khas Nusantara yang dapat membuat masakan menjadi lezat, namun Anda perlu tahu bahwa ada sebagian bumbu rempah rempah yang dapat memicu bau badan menyengat. Beberapa macam bumbu tersebut diantaranya adalah bawang putih, bawang merah, terasi dan bumbu kare. Untuk itu, kurangi penggunaan bumbu tersebut untuk menghilangkan bau badan.

➠ Kafein dan Alkohol

Menyeruput secangkir kopi dengan didampingi makanan camilan adalah kebiasaan yang sangat menyenangkan. Banyak dari mereka yang tidak menyadari kalau kebiasaan minum kopi itu ternyata dapat menyebabkan bau badan.

Tak hanya minum kopi, minum minuman beralkohol dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan bau badan tak sedap. Untuk itu, hindari kopi dan alkohol agar Anda terhindar dari bau badan.

➠ Junkfood

Makanan cepat saji atau junkfood dibuat dengan berbagai macam bahan yang mengandung banyak senyawa. Senyawa yang terdapat dalam junkfood ini akan sulit untuk diurai dan akan membusuk sehingga menyebabkan bau keringat tak enak. Adapun makan cepat saji tersebut antara lain adalah sarden, mie instan dan lain sebagainya.

➠ Merokok

Bagi sebagian orang, merokok adalah aktivitas yang sangat menyenangkan dan sulit untuk ditinggalkan. Perlu anda ketahui bahwa senyawa kimia yang terdapat pada tembakau dapat memecah asam keringat sehingga bau keringat menjadi menyengat. Mungkin saat ini Anda sudah berhenti merokok namun bau badan tetap saja masih kurang sedap, hal itu bisa jadi disebabkan karena faktor lain.

baca juga : cara mengatasi bau bada wanita secara cepat

4. Makan buah buahan agar bau badan sedap


Buah buahan tergolong makanan yang mudah dicerna oleh  usus manusia sehingga memperbanyak makan buah segar dapat membuat badan sehat dan keringat tidak berbau tak sedap. Adapun buah buahan yang dipercaya dapat membantu menghilangkan bau keringat secara alami adalah buah jeruk, buah apel, buah jambu biji, buah pepaya dan lain lain.

5. Pakai daun sirih


Daun sirih sangat familiar di kalangan masyarakat sebagai ramuan alami untuk merawat 0rgan kewanitaan. Sebenarnya, daun sirih juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau badan karena mengandung zat antiseptik dan antibakteri. Adapun cara menghilangkan bau badan dengan daun sirih adalah sebagai berikut :

  • Ambil daun sirih beberapa lembar yang masih segar
  • Haluskan dengan cara ditumbuk atau diblender
  • Oleskan hasil tumbukan daun sirih ke seluruh tubuh
  • Khusus di bagian ketiak, silakan digosok gosok lembut kira kira lima menit
  • Biarkan kurang lebih selama 10 menit lalu bersihkan pakai air hangat

Apabila Anda merasa kurang sreg dengan cara di atas, Anda dapat menghilangkan bau badan dari dalam pakai air rebusan daun sirih. Caranya cukup mudah, silakan ambil beberapa lembar daun sirih kemudian rebus hingga air mendidih dan minum air rebusan daun sirih tersebut secara rutin. Air rebusan daun sirih tidak hanya bisa mengatasi bau badan, tapi juga bermanfaat untuk mencegah batu ginjal.

6. Hilangkan bau badan dengan daun kemangi


Pasti Anda sudah tidak asing degan daun lalapan yang satu ini. Daun kemangi kerap dijadikan sebagai lalapan aneka macam hasil olahan ikan dan daging seperti pecel lele, ikan bakar, nila goreng dan lain lain.

Bau khas yang dihasilkan oleh daun kemangi sangat efektif untuk mengurangi bau mulut tak sedap, sedangkan kandungan anti bakteri pada daun kemangi berkhasiat untuk membantu mengatasi masalah bau badan.

Caranya gampang banget, cukup dengan mengkonsumsi daun kemangi rutin tiap hari. Jika tak suka makan daun kemangi secara langsung, jadikan daun kemangi ini sebagai lalapan.

7.  Atasi bau keringat dengan cuka


Mungkin Anda berfikir, masak sih cuka yang baunya kecut dan tak sedap bisa digunakan untuk mengatasi bau badan ? Justru kandungan asam di dalam cuka itu lah yang berkhasiat untuk membunuh penyebab bau keringat.

Kalau Anda kurang cocok dengan cara ini, silakan gunakan cara yang lain, namun jika Anda penasaran ingin mencoba, caranya adalah dengan meneteskan cuka di kapas lalu oleskan pada ketiak dan lipatan lipatan tubuh lainnya seperti lengan, lutut dan lainnya.

Silakan baca  : cara mengatasi keringat berlebih di leher

8.  Pakai mentimun


Mentimun adalah sayuran yang banyak dimanfaatkan kaum wanita untuk merawat kecantikannya. Mentimun ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga mampu memberikan sensasi dingin di kulit. Mentimun tidak hanya bisa dimanfaatkan untuk merawat kecantikan tapi juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan. Caranya begini :

  • Siapkan timun yang masih segar lalu potong menjadi beberapa bagian
  • Setelah mandi, gosokkan potongan mentimun itu di bagian ketiak Anda
  • Anda juga bisa mencampur mentimun yang telah dihaluskan dengan madu untuk memutihkan ketiak

9. Hilangkan bau badan dengan daun beluntas


Daun beluntas adalah lalapan mirip dengan kemangi yang banyak tumbuh di wilayah perkebunan. Di beberapa kampung, beluntas ini dijadikan sebagai tanaman pagar. Untuk mengatasi masalah bau badan, silakan ambil beberapa daun beluntas, remat-remat lalu oleskan pada seluruh tubuh, terutama bagian ketiak dan lipatan tubuh lainnya.

10. Atasi bau badan dengan lemon atau jeruk nipis


Jeruk nipis atau lemon mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh manusia. Jeruk nipis dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan panu secara alami dan untuk menghilangkan bau badan secara alami.

Kandungan anti bakteri pada jeruk nipis atau lemon lah yang berfungsi untuk membunuh bakteri atau kuman penyebab bau keringat. Bagaimana cara menggunakannya ? Ikuti langkah berikut ini..

  • Ambil jeruk nipis atau lemon dua buah
  • Belah kemudian peras airnya ke dalam wadah
  • Bubuhkan sedikit kapur sirih sehingga menjadi seperti krim
  • Saat habis mandi, oleskan campuran kedua bahan tersebut di bagian ketiak
  • Biarkan kurang lebih satu jam lalu bilas pakai air hangat

11.  Pakai cengkih


Cengkih adalah bahan obat tradisional yang banyak mengandung antibakterial. Selain itu, cengkih juga mengandung senyawa anti inflamasi yang berkhasiat untuk mencegah terjadinya peradangan. Adapun cara untuk mengatasi bau badan pakai cengkih adalah sebagai berikut :

  • Ambil cengkih beberapa biji saja lalu rendam pakai air hangat
  • Minum air rendamaan cengkih tersebut secara rutin tiap dua hari sekali
Agar hasilnya maksimal, Anda bisa membasuh bagian ketiak pakai air rendaman cengkih tersebut

12. Pakai jahe


Jahe termasuk empon empon ynag banyak manfaatnya bagi kesehatan. Wedhang jahe adalah salah satu hasil olahan jahe yang dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh dan untuk mengatasi masuk angin. Tak hanya itu, wedhang jahe ternyata juga dapat menghilangkan bau badan jika diminum secara rutin sehari sekali menjelang tidur.

13. Daun jambu biji


Cara mengatasi bau badan pakai daun jambu biji ini banyak dipilih oleh sebagian orang karena sangat praktis dan mudah dilakukan. Caranya gampang banget, ambil daun jambu biji yg masih segar lalu tumbuh halus pakai cobek atau diblender. Selanjutnya, oleskan daun jambu yang sudah dihaluskan tersebut pada bagian ketiak secara merata. Daun jambu biji mempunyai kandungan anti bakteri yang sangat ampuh untuk membunuh kuman penyebab bau badan.

14. Segera ganti pakaian jika dirasa perlu


Pada pembahasan di atas tadi telah disebutkan bahwa salah satu cara untuk menghilangkan bau badan adalah dengan rutin mandi. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka harus dibarengi pula dengan rutin ganti pakaian. Keringat yang menempel di baju akan menjadi sarang bagi bakteri penyebab bau badan sehingga bau menjadi tak sedap jika tidak sering ganti baju.

15. Memperbanyak olahraga


Olahraga memang membuat banyak keringetan, namun keringat yang dikeluarkan tubuh karena olahraga justru dapat membantu mengeluarkan bakteri dan kuman melalui pori-pori kulit. Anda bisa memilih olahraga santai yang menyenangkan tapi murah seperti sepeda santai dan jogging. Anda tak perlu olahraga terlalu lama, cukup beberapa menit saja asalkan rutin.

Demikianlah 15 cara menghilangkan bau badan permanen dan mudah secara alami yang dapat kami tulis. Bau badan tidak hanya disebabkan karena bakteri, tapi juga bisa disebabkan karena bulu ketiak. Untuk itu, Anda bisa membaca cara menghilangkan bulu ketiak secara alami yang telah kami tulis beberapa waktu lalu.

Artikel Pilihan

==> Silahkan berkomentar dengan sopan dan sesuai topik
==> Mohon maaf komentar spam tidak akan dipublish

CANTIK SEHAT

Blog tentang perawatan kecantikan, bulu ketiak, bulu kaki, bulu mata dan perawatan tubuh lainnya

 
About - Contact Us - Sitemap - Disclaimer - Privacy Policy
Back To Top