Cara Mengencangkan Leher yang Kendur Secara Alami

Mengencangkan leher yg kendur secara alami bisa dilakukan dengan cara yang cukup mudah. Dengan memanfaatkan bahan alam yang ada di sekitar kita, kita akan memiliki kulit leher yang halus dan kencang sempurna. Memang jika kulit leher mengendur, kita bisa memakai penutup leher untuk menutupi kekurangan yang kita miliki.

Namun demikian alangkah lebih baiknya jika perawatan tubuh kita bisa sempurna hingga ke tempat yang tersembunyi sekalipun. Untuk itu, perawatan kulit leher perlu Anda perhatikan agar kecantikan yng terpancar dari tubuh Anda semakin sempurna.

Sebelum Anda lanjut membaca mengenai tips cara mengatasi leher yg kendur, ada baiknya Anda baca terlebih dahulu bagaimana cara perawatan leher agar tidak kering pada artikel berjudul kulit leher kering kasar dan mengelupas, segera lakukan langkah ini !.

cara-mengencangkan-leher-yg-kendur-secara-alami
image from pixabay

Cara Mengencangkan Leher Kendur


Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi leher kendur. Silakan simak penjelasan pada artikeli ni hingga selesai karena di dalamnya dijelaskan beberapa tips sederhana yang dapat membuat kulit kencang. Inilah langkah yang perlu Anda lakukan :

1. Kencangkan leher dengan olahraga


Agar kulit leher senantiasa kencang, Anda perlu melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Olahraga teratur adalah langkah tepat yang sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya penuaan dini serta mengencangkan kulit tubuh, tak terkecuali kulit wajah. Jika Anda tergolong orang yang telah sadar akan pentingnya olahraga mak bersyukurlah karena apa yang Anda lakukan saat ini merupakan langkah cerdas menuju kesehatan dan kesempurnaan penampilan.

Untuk mengencangkan leher yg kendur Anda bisa melakukan gerakan olahraga yang melibatkan bagian leher. Gerakkan leher perlahan dengan disertai gerakan gerakan pernapasan atau gerakan lainnya secara kontinyu agar tubuh segar dan bugar selalu.

2. Cukupi kebutuhan air


Tubuh manusia membutuhkan air yang cukup banyak, dalam satu hari paling tidak membutuhkan 8 gelas air atau 2 liter. Jika tubuh manusia kekurangan cairan maka akan menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan dan kulit bisa menjadi kering keriput serta bibir pecah. Maka dari itu, untuk mengencangkan leher yang mengendur silakan cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda terutama dengan memperbanyak minum air putih.

3. Pilih makanan organik


Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kencang, Anda perlu menjaga pola makan dan selektif dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi. Makanan organik baik berupa sayuran maupun buah - buahan akan sangat membantu keberhasilan program perawatan kulit Anda. Berbeda jika makanan yang Anda konsumsi banyak mengandung bahan kimia, selain kurang baik bagi kesehatan tubuh, berbagai macam masalah kulit pun akan muncul.

Sayur dan buah organik mempunyai kandungan vitamin yang lebih banyak dan efek samping minim. Itulah alasan mengapa Anda disarankan untuk memilih makanan organik dalam rangka mensukseskan rencana mengencangkan kulit leher Anda.

4. Kunyah premen karet agar leher kencang


Tak banyak orang yang tahu manfaat mengunyah premen karet bagi kesehatan kulit, justru banyak yang memilih untuk tidak mengunyah premen karet karena takut mengandung bahaya. Padahal sesungguhnya mengunyah premen karet itu sangat baik untuk mengencangkan kulit leher dan wajah karena dengan mengunyah premen karet otot di bagian leher dan wajah akan senantiasa terlatih dengan baik. Dalam prakteknya silakan Anda kunyah premen karet sekitar 20 detik, diam 10 detik lalu kunyah lagi dan seterusnya. Akan lebih baik jika Anda melakukan kebiasaan ini paling tidak 3 hari sekali.

5. Terapkan pola hidup sehat


Penerapan gaya hidup sehat sangat lah penting untuk menjaga penampilan tetap oke dan kulit leher bisa kencang sempurna. Merokok merupakan salah satu gaya hidup yang perlu Anda hindari karena pada setiap batang rokok itu mengandung zat racun yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Zat racun di dalam rokok ini sangat berpengaruh dalam hal pengenduran kulit tubuh manusia tak terkecuali bagian leher.

6. Terpapar sinar matahari boleh, tapi jangan terlalu lama


Tips cara mengencangkan leher yg kendur selanjutnya adalah dengan menghindari paparan matahari terlalu lama. memang tubuh manusia ini  membutuhkan vitamin D dari paparan matahari pagi, namun bukan berarti Anda harus berlama lamaan terpapar sinar matahari apalagi di saat tengah siang bolong. Paparan sinar matahari kurang begitu menguntungkan bagi kesehatan kulit karena sinar matahari itu mengandung UVB dan UVA dan radikal bebas yang dapat merusak keelastisan kulit.

7. Berat badan seimbang kulit leher kencang


Mempunyai tubuh langsing merupakan impian mayoritas kaum hawa sehingga banyak diantara mereka yang memilih untuk melakukan diet. Keberhasilan dalam melakukan diet belum tentu berefek baik pada kulit, bisa saja terjadi tubuh menjadi langsing tapi kulit menjadi kendur termasuk kulit wajah. Untuk itu, Anda perlu melakukan langkah yang tepat dalam menjaga berat badan. Jangan hanya memburu tubuh langsing tanpa memperhatikan perawatan kulit.

8. Pakai masker leher


Sealin tips tersebut di atas Anda juga perlu memakai masker leher yang terbuat dari berbagai macam bahan bermanfaat baik dari sayur, buah maupun bahan lainnya. Masker yang terbuat dari buah atau sayur tertentu tidak hanya bisa digunakan untuk merawat kulit leher tapi juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi leher hitam secara alami

Demikianlah penjelasan singkat mengenai cara mengencangkan leher yg kendur dengan tips alami. Silakan lakukan tips di atas kulit leher Anda senantiasa sehat, kencang dan cantik.

Artikel Pilihan

==> Silahkan berkomentar dengan sopan dan sesuai topik
==> Mohon maaf komentar spam tidak akan dipublish

CANTIK SEHAT

Blog tentang perawatan kecantikan, bulu ketiak, bulu kaki, bulu mata dan perawatan tubuh lainnya

 
About - Contact Us - Sitemap - Disclaimer - Privacy Policy
Back To Top