Cara Mengatasi Leher Kaku dengan Mudah dan Ampuh

Anda perlu mengatasi leher kaku sesegera mungkin agar aktivitas berjalan normal. Keluhan ini memang acap kali dialami oleh manusia, akan tetapi jika dibiarkan aktivitas keseharian kita biasa kacau balau. Mengatasi leher kaku bisa dilakukan dengan cara medis maupun dengan menggunakan bahan alam mengikuti ramuan nenek moyang.

Sebelum lanjut membaca, jika sakit di leher yang Anda alami adalah leher tengeng, sakit setelah bangun tidur silakan Anda baca penjelasan cara mengatasinya pada artikel sakit leher saat bangun tidur, segera lakukan langkah ini !.

Adapun jika saat ini leher Anda terasa kaku entah apa sebabnya, silakan lanjut membaca artikel ini hingga selesai karena di dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai tips dan langkah tepat untuk mengatasi leher kaku.

cara-mengatasi-leher-kaku
image from pixabay

Cara Mengatasi Leher Kaku dengan Mudah


Mengatasi leher kaku sebenarnya bisa dilakukan dengan mudah apabila Anda termasuk orang yang tahu tentang ilmu kesehatan. Akan tetapi jika Anda tidak begitu faham tentang ilmu kesehatan, Anda perlu bantuan orang lain untuk mengatasinya. Siapa orang lain itu ? dia adalah dokter yang siap menangani keluhan pasien kapan saja.

Memeriksakan kesehatan ke dokter adalah langkah paling tepat jika Anda menjumpai berbagai macam keluhan kesehatan termasuk leher kaku. Dokter akan menangani keluhan yang Anda rasakan dengan cara yang tepat kemudian memberikan resep obat yang sesuai dengan keluhan Anda.

Namun demikian, jika Anda enggan untuk datang ke dokter karena merasa leher kaku yang Anda alami bukan lah penyakit yang serius, Anda bisa melakukan tips dan langkah sederhana yang terbukti ampuh untuk mengatasi leher kaku.

Tips Mengatasi Leher Kaku


Jangan panik dengan keadaan yang saat ini sedang menimpa diri Anda, karena leher kaku hampir dialami oleh semua orang. Pada umumnya leher kaku terjadi bukan karena masalah yang serius, namun jika Anda menjumpai keluhan lain yang mengiringi sakit leher bisa jadi leher kaku terjadi karena penyakit serius, maka Anda harus segera datang ke dokter.

Apabila leher kaku yang Anda alami tidak dibarengi dengan keluhan lain, mungkin hak itu terjadi karena peredaran darah tak lancar atau karena salah tidur. Untuk mengatasinya silakan lakukan tips berikut ini :

1. Kompres dengan air hangat


Ketika leher terasa kaku, sebaiknya Anda tidak sembarangan menggerak - gerakkan leher agar berbunyi "tuk..tuk..' Kebanyakan orang beranggapan menggerakkan leher hingga berbunyi itu bisa meringankan leher kaku, padahal kenyataannya tidak leher kaku hanya hilang sebentar dan akan datang kembali, justru terkadang datang dengan lebih menyakitkan.

Lalu apa yang perlu Anda lakukan ? yaitu mengompres leher dengan air hangat, karena dengan cara itu otot leher yang kaku akan menjadi lebih rileks. Lakukan cara ini berulang - ulang hingga leher kaku yang Anda alami terasa berkurang.

2. Pijat lembut dengan minyak


Cara mengatasi leher kaku yang kedua adalah dengan mengurut leher dengan menggunakan minyak pelumas, namun Anda harus ekstra hati - hati karena di dalam leher terdapat banyak syaraf penting. Untuk mengurangi resiko salah urut, sebaiknya minta bantuan pada tukang urut profesional yang dengan tetap diwanti - wanti supaya hati hati dalam mengurut.

3. Berobat ke dokter


Sebagaimana yang telah kami sampaikan di atas bahwa jalan terbaik untuk mengatasi segala macam masalah kesehatan adalah berobat ke dokter. Apabila leher kaku yang Anda alami tak segera sembuh walaupun telah melakukan berbagai macam cara alami, sebaiknya Anda cepat datang ke dokter untuk memastikan penyebab sakit di leher Anda. Dokter akan memberikan obat penghilang nyeri dan serangkaian obat lain sesuai dengan hasil diagnosa sehingga keluhan Anda akan segera berakhir.

Itulah cara mengatasi leher kaku dengan mudah yang dapat kami sampaikan. Semoga informasi singkat yang kami sampaikan bermanfaat bagi pembaca. Salam

Artikel Pilihan

==> Silahkan berkomentar dengan sopan dan sesuai topik
==> Mohon maaf komentar spam tidak akan dipublish

CANTIK SEHAT

Blog tentang perawatan kecantikan, bulu ketiak, bulu kaki, bulu mata dan perawatan tubuh lainnya

 
About - Contact Us - Sitemap - Disclaimer - Privacy Policy
Back To Top